K I M O C H I

K i n d e r y o g a

B e w e g u n g

E n t s p a n n u n g

A u s d r u c k

 

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B e w e g u n s m ö g l i c h k e i t e n

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Bewegung und sich körperlich auszudrücken ist ein elementares Bedürfnis nicht nur der Kinder und ist wichtig, um gesund zu bleiben. Besonders Kinder sind noch sehr frei darin ihrem Bewegungsdrang nachzugehen, zu tanzen, sich zu drehen, über den Boden zu wälzen, zu springen, zu balancieren u.v.m. Unter Anleitung lernen die Kinder in Kimochi ihrem Drang spielerisch und gezielt zu folgen, ein Bewusstsein für ihre Agilität und Bewegungswünsche zu entwickeln, sie entsprechend auszuleben und zusätzlich, diese auch zu kontrollieren, wenn es angebracht ist.

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K ö r p e r s c h u l e

& S i n n e s e x p e r i m e n t e

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Die Teile des Körpers kennenzulernen und benennen zu können ist grundlegendes Wissen und wird in Kimochi als Spiel und in kindgerechten Yogaübungen vermittelt. Es gibt schon den Kleinsten die Möglichkeit, über ihren Körper zu sprechen und wird in den Stunden altersentsprechend vermittelt. Dem eigenen Herz zu lauschen oder der Atmung zuzusehen, finden Kinder ebenso spannend, wie einzelne Muskeln beim Anspannen und Lösen zu beobachten oder eine Gänsehaut kommen und gehen zu sehen.

Die Sinne bieten ein sehr großes Experimentierfeld und es macht Kindern immer wieder einen Riesenspaß bspw. mit verbundenen Augen an Bekanntem oder Neuem zu schnuppern, Gegenstände zu erfühlen, Geräuschen zu lauschen und diese zu erraten oder etwas zu erschmecken u.v.m..

 

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E n t s p a n n u n g s e r f a h r u n g e n

& - Ü b u n g e n

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Kindern in unserer heutigen reizgefüllten Zeit die Erfahrung von innerer und äußerer Ruhe zu ermöglichen ist ein Anliegen von Kimochi - besonders in der Klindergarten- und Grundschulzeit gibt es bisher nur sehr wenige Angebote, die dieses Thema aufgreifen. Die Entwicklungsschritte in diesem Zeitfenster sind enorm. Es geht hierbei um eine Balance zwischen dem bunten Treiben des Alltags und ausreichender Entspannungszeit zur Verarbeitung und Regeneration. Ohne Zwang werden die Kinder in ihre eigene Welt der Ruhe geführt, fantasiereich, teilweise begleitet von Klängen und Musik, mit Übungen zu Atmung und mit Geschichten, in denen die Gemüter zur Ruhe kommen.

 

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K o n z e n t r a t i o n

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Konzentration ist grundlegend für das Lernen, für Planung und das konsequente Handeln im Leben. Mit Übungen, die Spaß machen, trainieren wir die Aufmerksamkeitsspanne. Während spielerisch eine Beobachter-Ebene erfahren wird, erforschen die Kinder ihre eigene geistige Welt und es wird eine erste bewusste Verbindung zwischen innerem und äußerem Erleben geschaffen.

 

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F a n t a s i e r e i s e n ,

M u s i k

u n d  G e s c h i c h t e n

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Inspirierenden Fantasiegeschichten zu lauschen und eigene Bilder im Kopf zu kreieren fördert die Vorstellungskraft und die geistige Stärke der Kinder. Mit Gitarre, Gesang, Trommeln und diversen Klanginstrumenten werden Kinder viele Kimochi-Stunden als zauberhaft in Erinnerung behalten. Ob eine Reise ins Wolkenland, ein Tanz im Puddingregen oder ein Flug über die Zauberinseln – Kinder folgen solchen Bildern mühelos und dürfen jede Kulisse mit ausschmücken.

 

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P h i l o s o p h i e

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Kimochi ist ein japanischer Begriff und bedeutet frei übersetzt „es fühlt sich gut an“. In Kimochi geht es um eine freudvolle gemeinsame Zeit, in der die Kinder Impulse erhalten , die den Charakter stärken und wobei ihnen mit „einem guten Gefühl“ die Wahrnehmung für ihren Körper, ihre Stimmung und sich selbst ermöglicht wird. Sie erfahren verschiedene Szenarien, in denen sie die Möglichkeit bekommen ihr emotionales und körperliches Befinden auszudrücken und benennen zu lernen, mit dem Ziel sich in Teilen und im Ganzen begreifen zu lernen.

Eine gute Beobachtung der Kinder sind wichtiger Bestandteil, um ein nicht konkurrierendes, soziales und rücksichtsvolles Miteinander zu fördern. Kimochi unterstützt somit die Selbstwahrnehmung der Kinder altersgerecht, wertschätzend und ohne Zwang oder Bewertung. Jedes Kind, jeder Mensch ist anders und entwickelt sich in eigener individueller Weise. Hierfür sind die Kurseinheiten entsprechend konzipiert.

 

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W e r u n d W e s h a l b ?

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Mein Name ist Katharina Schell. Ich bin Sozialpädagogin, passionierte Yoga- und Meditationslehrerin, Kinderyogalehrerin und selbst Mutter von 2 Kindern. Während meiner Jahre, die ich im Kindergarten und auch vielen anderen sozialen Settings mit unseren Kindern arbeitete, wuchs meine Faszination für diese Arbeit immer mehr. Diese besondere Zeit der Kindheit mit meinem Wissen über Stärkung von Körper, Geist und Seele zu bereichern ist mir ein wichtiges Anliegen geworden. Kinder wollen spielen und dabei etwas lernen.

Kinder wollen spielen, etwas lernen, miteinander. Auf diese Art lieben es Kinder, neues auszuprobieren und sich zu begegnen.

Mit Kimochi erschaffe ich in jeder Einheit ein Erfahrungsfeld, in dem gezieltes Erleben von Bewegung, Ausdruck und Entspannung in Gemeinschaft geschaffen und die Selbstregulation und das Bewusstsein angeregt wird. Mit sehr viel Leichtigkeit und Spaß nähern wir uns immer wieder der eigenen Beschaffenheit. Meine Grundhaltung ist ein klares Ja! zum Leben und zu jedem der Kinder.

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Ich freue mich über jedes Kind, dass ich kennenlerne :D